指の関節が痛くなった！ 原因は何？ 親指の腱鞘炎
こんにちは
キヨです。
急に左手の親指の第１関節が動かせないほど痛みました。
イライラするぜぇ～～～
原因はなんだ？！
目次
私の症状
- 朝目覚めると左手の親指に違和感があり、動かすと関節が何かに引っかかるような感覚
- マッサージ感覚で動かしていると痛くなり腫れる（動かすのは駄目ですね笑）
- 左手の親指が痛みで使えなくなる
- 左手の親指にぼんやりとした痛みがある
といった感じです。
症状から考えられる病気
ヘバーデン結節
関節の変形を伴う関節痛で、手首の痛みが主な症状。
朝方に症状が重くなるということ。
私の症状には当てはまらず。。。
リウマチ
リウマチはよく聞く病気ですね。
調べるとこちらも朝方に症状が重くなり、
主に指の第二関節に痛みが発生するらしいです。
これも私の症状には当てはまらず。
腱鞘炎
腱鞘炎は関節を使いすぎてなります。
左手の親指そんなに使ったかなぁ？
右利きの私が腱鞘炎？？？
よく考えてみる。
結構使ってるわ。。。
右利きにもかかわらずスマホは左手の親指でスクロールするし、
バイトでも左手の親指で新聞をつまむし、
筋トレも最近始め負荷がかかってるし、
バイクに乗りウインカー出すし、
考え出したらきりがないくらい使っていました。
これは腱鞘炎できまりかな？
行った対処法
テーピング
テーピングは指を固定でき、
他の関節を動かすことができるのでオススメです。
特に親指はものを掴む、摘まむなど様々な動作に使います。
湿布（ロキソニン最強！！！）を捲いて、その上から指を締めすぎないようにテーピングしましょう。
湿布は関節に合わせてカットしました。
私は写真のように簡単にテーピングしただけでしたが、
しっかりと固定できた上に、ある程度自由度はありました。
防水のものがオススメです！！！
 |
【8/5限定P最大12倍】第2類医薬品 ロキプフェンテープ 21枚（7枚入×3個セット） 外用薬 鎮痛消炎薬 肩の痛み 肩こり 腰痛 筋肉痛 腱鞘炎 シップ 湿布 伸縮タイプ 送料無料 価格:1,280円 |
 |
ニトリート 防水伸縮テープ ・テーピング・オムニダイナミック[水泳用テーピング][50mm×5m/1箱 1巻入り][OD-50] 価格:844円 |
アイシング
氷で冷やすやり方ですが、
こちらは即効性があり、
すぐに痛みは引きますが、
冷やすことをやめると痛みがぶり返すのであまりオススメできません。
手の自由度も低く動作しづらいです。
ユービケアを飲む
ユービケアの効果は感動するくらい効きました。
全くと言って良いほど痛くなくなりました。
テーピングと同時に服用し、
体の内と外から治していくことをオススメします！！！
 |
【第2類医薬品】小林製薬 ユービケア (18包) こわばり 関節痛 神経痛 価格:1,205円 |
それでも治らない場合は？
整形外科や接骨院に行きましょう！
サポーターをくれたり、注射などの施術で確実に治してくれるでしょう。
